Как после развода быстро забыть бывшего мужа

Согласно статистике, за последние 15 лет в 3 раза увеличилось число разводов. Расставание с некогда любимым человеком само по себе очень негативно отражается на психике, а если развод отягощён конфликтами, судебными тяжбами и т. п., то он может принести непоправимый вред здоровью.

По словам экспертов, мужчины гораздо легче женщин переживают развод и быстрее адаптируются к последующей жизни. В свою очередь у женщин всё гораздо проблематичней и состояние депрессии у них может после развода длиться годами. Вследствие чего психологи разработали ряд рекомендаций, которые помогут после развода быстро забыть бывшего мужа и неудачные отношения.

Самое главное — сразу же после развода женщина должна завести роман. Но, не роман с другим мужчиной, а сама с собой. Она не должна заниматься самокопанием, а должна полюбить себя и узнать все свои интересы и особенности. К примеру, должна узнать какая на самом деле ей нравится музыка, какое хобби ей приносит позитивные эмоции, что она любит делать и т.п.

Читайте также:  Мы знаем себе цену: почему так дорого быть женщиной

Также для того чтоб избавится от неприятных воспоминаний, психологи рекомендуют, сразу после развода «очистить» свой круг общения. Избавьтесь от людей, которые на вас могут психологически подавить и постоянно напоминать о прошлом. Психологические «вампиры» могут принести только ущерб и от них нужно избавляться не задумываясь. Помните, что вы уникальны и только в ваших силах изменить вашу жизнь, а люди живущие прошлым никогда не смогут построить светлого будущего.

Автор записи: Victoria