Как после развода быстро забыть бывшего мужа

Согласно статистике, за последние 15 лет в 3 раза увеличилось число разводов. Расставание с некогда любимым человеком само по себе очень негативно отражается на психике, а если развод отягощён конфликтами, судебными тяжбами и т. п., то он может принести непоправимый вред здоровью.

По словам экспертов, мужчины гораздо легче женщин переживают развод и быстрее адаптируются к последующей жизни. В свою очередь у женщин всё гораздо проблематичней и состояние депрессии у них может после развода длиться годами. Вследствие чего психологи разработали ряд рекомендаций, которые помогут после развода быстро забыть бывшего мужа и неудачные отношения.

Самое главное — сразу же после развода женщина должна завести роман. Но, не роман с другим мужчиной, а сама с собой. Она не должна заниматься самокопанием, а должна полюбить себя и узнать все свои интересы и особенности. К примеру, должна узнать какая на самом деле ей нравится музыка, какое хобби ей приносит позитивные эмоции, что она любит делать и т.п.

Читайте также:  Как установить нормальные отношения с бывшим партнером

Также для того чтоб избавится от неприятных воспоминаний, психологи рекомендуют, сразу после развода «очистить» свой круг общения. Избавьтесь от людей, которые на вас могут психологически подавить и постоянно напоминать о прошлом. Психологические «вампиры» могут принести только ущерб и от них нужно избавляться не задумываясь. Помните, что вы уникальны и только в ваших силах изменить вашу жизнь, а люди живущие прошлым никогда не смогут построить светлого будущего.

Автор записи: Victoria