Диеты

Облегчаем жизнь на диете

Вот уж вправду поется: «Мои мысли – мои скакуны». И скачут они почему-то все дальше от диеты. Да и бесенок лукаво нашептывает тебе на ушко: «Давай сорвемся и съедим вон то пирожное – ну только один разочек! Ведь на душе кошки скребут от диетного однообразия…» А потом «пошла плясать губерния» на празднике живота… А у нас как раз есть парочка классных советов, как научиться диету переносить с легкостью и, более того, с радостью! Читать дальше проОблегчаем жизнь на диете ...

Деловая диета

Если вы проводите весь свой рабочий день, не отрываясь от стула, то нет ничего удивительного, что вы набираете лишний вес. Тем более, если к тому же вы еще неправильно питаетесь. Предлагаем вам диету, все блюда которой быстро и легко готовятся. Рассчитана она на 7 дней Завтраки (Выберите один из предложенных вариантов): 1) 30 г хлопьев с молоком. 2) Один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра. 3) Два ломтика хлеба из муки грубого помола с ломтиками одного банана, одна чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого сыра. 4) Тост из хлеба с отрубями, намазанный маргарином, одно яйцо всмятку, полстакана апельсинового сока. Читать дальше проДеловая диета ...

Диета Дюкана – путь в новую жизнь

Начну, пожалуй, с того, что еще в детстве мне было совсем не сладко. К пятому классу я носила старые мамины кофты, а штаны мне расшивали в бедрах раз в пару месяцев. Вес постоянно приходил, на граммулечку, на сотую долю, но я его чувствовала и никогда, абсолютно никогда не худела. Читать дальше проДиета Дюкана – путь в новую жизнь ...

Зимняя диета

Зимняя диета

Зимняя диета

В зимний период, а особенно в преддверии Рождества и Нового года, каждый хочет и старается привести свою фигуру в норму. Надеть любимое платье и не испытывать при этом дискомфорт, начать новый календарь вместе с новой фигурой или просто продолжать быть в форме круглый год – об этом мечтает каждая девушка. Зимняя диета для похудения быстро поможет в этом.

Читать дальше проЗимняя диета ...

Почему физические упражнения не всегда помогают похудеть

Проблема ожирения довольно остро стоит перед человечеством, каждый из диетологов рекомендует своим пациентам заниматься физическими упражнениями для сброса веса, но и это не всегда помогает достигнуть желаемых результатов. Читать дальше проПочему физические упражнения не всегда помогают похудеть ...