Истории шоу-бизнеса - Part 6

Певица Lama (Наталья Дзенькив)

Певица Lama (Наталья Дзенькив) может смело похвастать отличной фигурой! Она поделилась с нами секретами питания. Почему нас так интересует, что происходит на кухнях звезд? Да потому что мечта любой женщины - вкусно есть, оставаясь стройной и красивой! Я долго выбирала для себя систему питания. 7 лет была вегетарианкой, в этот период пробовала и веганство, и сыроедение. Я просто наблюдала за своим организмом и пыталась понять, что ему больше подходит. Если ты не ешь мяса, то нужно очень четко составлять остальную свою диету, чтобы в ней было достаточно других источников белка и необходимых для организма микроэлементов. Вегетарианство может навредить, если этого не делать. У людей, которые не едят мяса и ничем его не заменяют, может падать гемоглобин, появляется нехватка железа. Бывает, что на гастролях у меня не хватает времени на нормальный прием пищи. Читать дальше проПевица Lama (Наталья Дзенькив) ...