Секреты, помогающие в любви - Part 4

Что происходит, когда вы не говорите правду

В атмосфере нечестности любовь умирает. Нельзя подавить неприятные эмоции - гнев, обиду, страх, не приглушив одновременно и позитивные чувства. Если в любовных отношениях вы не говорите партнеру всей правды, страсть умирает. Ведь страсть - плод интенсивных чувств. Подавляя правду, вы приглушаете в себе способность чувствовать, а когда человек перестает чувствовать, он перестает и любить. Читать дальше проЧто происходит, когда вы не говорите правду ...

Почему вы не говорите правду

Есть три основные причины, почему человек не позволяет себе говорить всю правду о своих эмоциях:
  1. Страх неодобрения.
  2. Страх обидеть.
  3. Страх наказания.
  Страх неодобрения Читать дальше проПочему вы не говорите правду ...

Если вы в тупике

Знакомо ли вам состояние, когда вы рассердились, да так сильно, что никак не можете выйти из этого состояния, хотя сами уже от него устали? Знакомо ли вам состояние, когда вы впали в депрессию и никак не можете от нее избавиться? Знакомо ли вам состояние, когда вы буквально окоченели от страха и тревоги, хоть и сами понимаете, что ваша реакция преувеличена? Читать дальше проЕсли вы в тупике ...

Как говорить полную правду

Теперь, когда вы получили представление об эмоциональной схеме, вам стало понятнее, в чем причина ваших семейных конфликтов. СЕКРЕТ: Большинство проблем, возникающих в человеческих отношениях, происходит из-за того, что люди говорят друг другу не полную правду. Когда вы расстроены и пытаетесь сказать партнеру о своих чувствах, вы, как правило, концентрируетесь на том эмоциональном слое, который расположен ближе к поверхности, - на гневе или обиде. Читать дальше проКак говорить полную правду ...

Ваша эмоциональная схема

Эмоциональная схема представляет собой простую, но эффективную формулу, которая поможет вам разобраться в собственных чувствах и в чувствах окружающих. Благодаря ей вы научитесь избавляться от неприятных эмоций (гнева, обиды, страха) и воскрешать любовь. Я установила, что, когда человек чувствует себя расстроенным или разочарованным, он одновременно испытывает эмоции, которые подразделяются на пять групп. Когда вы расстроены, на передний план выходит одна из этих эмоций: гнев, обида, страх или раскаяние. Но эмоции расположены в вашей душе слоями, как земная кора. В недрах находится магма - любовь и потребность в близости и общении. Читать дальше проВаша эмоциональная схема ...