Спорт и фитнес - Part 2
К чему приводит йога

К чему приводит йога

Йогу трудно назвать спортом, точно также как трудно сказать, что йога – это разминка или просто ряд каких-то упражнений. Йога – целая культура, возникшая в древней Индии как духовное учение об умиротворении и самообладании, и ставшая сейчас популярной среди женщин, реже – мужчин. Это возможность поддерживать себя в хорошей физической форме. Если говорить о преимуществе […]

Красивая попа

Красивая попа

Красивая попа

Красивая упругая попа – мечта каждой женщины. Для того, чтобы укрепить мышцы ягодиц и привести их в необходимый тонус, существует ряд простых упражнений, которые всего лишь стоит выполнять в определённой последовательности.

Читать дальше проКрасивая попа ...
Укрепление мышц пресса

Укрепление мышц пресса

Укрепление мышц пресса

Иметь хорошую фигуру мечтает каждая женщина. Но в условиях современного ритма жизни и нехватки времени, многие не могут уделять достаточного внимания своему физическому состоянию. Но порой для этого нужно не так много усилий. Достаточно лишь несколько простых упражнений в домашних условиях, например, на укрепление мышц брюшной полости и пресса. Читать дальше проУкрепление мышц пресса ...

Почему физические упражнения не всегда помогают похудеть

Проблема ожирения довольно остро стоит перед человечеством, каждый из диетологов рекомендует своим пациентам заниматься физическими упражнениями для сброса веса, но и это не всегда помогает достигнуть желаемых результатов. Читать дальше проПочему физические упражнения не всегда помогают похудеть ...

Женский корсет для желающих похудеть

Как уже неоднократно говорилось «всё новое – это хорошо забытое старое». Возможно, именно поэтому тенденции то и дело возвращаются, а старое бабушкино платье становится ультрамодным. В принципе в этом нет ничего сверхъестественного так как «дополнить» старое, всегда легче, чем придумать что-то новое. Читать дальше проЖенский корсет для желающих похудеть ...