Хозяйкам на заметку - Part 4

Семидневная диета

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны). 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)). 3 ДЕНЬ: питьевой. 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)). 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты). Читать дальше проСемидневная диета ...

Пляжная диета

Это очень разнообразная и сбалансированная диета, которая рассчитана на 3 дня и поможет Вам достичь идеальной фигуры. В течение дня следует выпивать 5 стаканов воды с лимонным соком. День 1. Завтрак: фруктовый салат с йогуртом Обед: 200 г курицы с овощным салатом, яблоко Полдник: 50 г сыра, 2 хлебца с маслом Читать дальше проПляжная диета ...

Огуречная диета

Эта диета особенно хороша летом, когда можно пойти на рынок и купить себе свежие огурцы. Проводить её следует не чаще раза в год и во время диеты необходимо пить витаминные комплексы. В основе диеты лежит огуречный салат, заправленный сметаной. Для салата понадобится 1 кг огурцов. Читать дальше проОгуречная диета ...

Молочная диета

Диета длится 10 дней. Особенно понравится тем, кто любит молочные продукты. День 1 Завтрак: зелёный чай и ломтик ржаного хлеба Обед: 100 г отварной говядины, 300 мл кефира Полдник: ломтик ржаного хлеба, зелёный чай, яблоко Ужин: 150 г отварной говядины, яблоко Читать дальше проМолочная диета ...