Здоровье и питание - Part 10

Физиотерапия. Применять с осторожностью!

Лечение физическими факторами - физиотерапия - считается довольно мягким, щадящим, и все же не стоит применять его бесконтрольно. Однако есть противопоказания: гипертония 3-й степени, кровотечения, онкология, повышенная температура тела, сердечная, почечная или печеночная недостаточность и еще ряд других. Именно поэтому самостоятельно назначать себе физиотерапию нельзя - это должен сделать врач после изучения истории болезни. Читать дальше проФизиотерапия. Применять с осторожностью! ...

Процесс моделирования фигуры. Создаем конуры

Осеннее "утепление" - не повод откладывать на потом работу по совершенствованию тела. Борьба с лишними сантиметрами на талии и бедрах должна продолжаться нон-стоп   Читать дальше проПроцесс моделирования фигуры. Создаем конуры ...

БАД: оно нам надо?

О БАД - биологически активных добавках - мы постоянно читаем в газетах, слышим о них с экранов телевизоров и даже на приеме у врача. Нам предлагают принимать БАД для снижения веса, улучшения пищеварения, лечения печени и т.д. В действительности БАД представляют собой лишь добавку к пище и ничего не лечат. Так нужны ли они организму?   Читать дальше проБАД: оно нам надо? ...

Как не полнеть от сладкого

Известно, что от сладостей толстеют. Но как быть сладкоежкам? Решение простое: заменить привычные сладости менее калорийными, но не менее вкусными. Кусочек торта можно, к примеру, заменить зефиром или фруктово-ягодным желе, конфеты и печенье - изюмом и курагой. Вместо винограда и бананов есть сладкие яблоки, груши и цитрусовые. Читать дальше проКак не полнеть от сладкого ...

Чудо напиток

Всем быстро пить кокосовую воду!» - трезвонит WhatsApp подруги Маши Верник, в прошлом светского редактора «Татлера». «Маша, какой сайт? Какая вода? Ты о чем?» Целый год эта тихоня молчала, что работает над созданием собственного бренда. «Еще несколько лет назад в американских супермаркетах на самых козырных местах стояли контейнеры с колой, - рассказывает новоиспеченная бизнес-леди, живущая на два города - Москву и Майами. - Читать дальше проЧудо напиток ...