Что вы выбираете: единение или разделение?

Когда человек отталкивает любовь и прячется за эмоциональными стенами, он обрекает себя на отделение от всего мира, на состояние, которое я называю разделением. Разделение Разделение - это эмоциональное состояние, при котором энергия чувств, связывающих человека с другими людьми, стеснена или ограничена, потому что вы воздвигли барьер между собой и внешним миром Привычка отгораживаться от других людей - это очень серьезная психологическая проблема, с которой сталкивается почти каждый. Разделение доставляет много страданий, причем не только самому человеку, но и его близким Для множества людей эмоциональное разделение - состояние хроническое. Если взглянуть на эту проблему шире, то можно сказать, что политическое противостояние в мире - тоже вариант такого разделения. Вот симптомы состояния, которое я называю эмоциональным разделением. Вы спрятались за стенами. Ваше существование безжизненно, над вами властвуют депрессия, апатия, скепсис, негативизм, отчаяние. Ничто не способно вас по-настоящему заинтересовать. Приведу несколько наиболее характерных примеров разделения. Судите сами - можно ли отнести на ваш счет какое-либо из этих описаний. Вы пришли на вечеринку, и сразу же возникло ощущение, что вы там человек лишний. Вы еще не успели ни с кем и словом перемолвиться, а вам уже никто не нравится. Вы смотрите на окружающих и мысленно даете им негативную оценку эта женщина злоупотребляет косметикой; этот мужчина слишком много болтает, вон та девушка ведет себя слишком навязчиво. Вам скучно, вы испытываете разочарование, а затем и депрессию. Одно из двух: или вы уходите, или остаетесь, но чувствуете себя изолированно и одиноко. У вас свидание с человеком, который вам очень нравится, вы прекрасно проводите время, начинаете стремиться к сближению. В ходе разговора ваш партнер высказывает критическую оценку о фильме, который вам нравится. Партнеру этот фильм активно не понравился. Вам становится очень грустно, и вы эмоционально отстраняетесь от партнера, умолкаете, замыкаетесь в себе. Вам кажется, что партнер нанес вам серьезную обиду. Вам хочется только одного - поскорее вернуться домой. Партнер ничего не замечает, продолжает говорить, а вы думаете: и почему только я вечно связываюсь с людьми, которые мне не нравятся? Вы занимаетесь сексом, и все идет превосходно. Внезапно ваш партнер делает что-то такое, что вам не особенно нравится, и ваши мысли моментально устремляются в ином направлении Вас начинает раздражать запах партнера, его слова, прикосновения. Очень скоро вы проникаетесь отвращением к нему и хотите только одного - поскорее покончить с этим делом. Вы испытываете раздражение, щемящее чувство одиночества. Во всех этих случаях вы эмоционально разделяете себя и партнера. В результате возникает напряженность, депрессия, ощущение неприкаянности. Со стороны ваша отстраненность воспринимается как черствость или холодность. Партнер наверняка сочтет, что вы бесчувственны, неприязненны, что вас невозможно удовлетворить. Идя по пути разделения, вы сеете вокруг себя обиду, раздражение, разочарование.   Все дело в единении Противоположность разделения - единение. Ключ к тому, чтобы любить всю жизнь, - умение достигать единения. По моему определению, единение - это неограниченный поток энергии, идущий от вас к партнеру и обратно; это сознательная, добровольная близость. Единение создает чувство полноты жизни, активности, творчества, самоуважения, удовлетворения и любви. Единение - главный ингредиент любви. Давайте вновь рассмотрим три вышеприведенных примера, но с иной точки зрения - какой полезный опыт можно извлечь из этой ситуации. Вы пришли на вечеринку и почувствовали себя там лишним Вы замечаете, что вас тянет обособиться от окружающих, но вас такая реакция не устраивает. И вы решаете вступить в контакт с другими людьми. Вы подходите к человеку, который, как и вы, держится в стороне, и говорите: Привет. Я чувствую себя здесь не в своей тарелке, и вот решил с вами познакомиться. Ведь я никого здесь толком не знаю. Ваш собеседник наверняка будет рад тому, что не одному ему здесь одиноко. Таким образом между вами сразу возникает связь - ведь вас объединяет одно чувство. У вас свидание с человеком, который вам нравится, вы прекрасно проводите время. Внезапно ваш собеседник скверно отзывается о фильме, который вы любите. Вы чувствуете, что эта оценка вам неприятна, вам хочется отстраниться, но вы не поддаетесь этому искушению. Вы говорите: Знаешь, должен честно тебе сказать, что меня обижает такая оценка. Не хочу тебя расстраивать, но мне этот фильм очень нравится. Возможно, ты сочтешь меня идиотом, решишь, что у меня плохой вкус. Собеседник наверняка скажет, что вовсе не хотел вас обидеть, спросит, какие другие фильмы вам нравятся. Очень вероятно, что ваши вкусы в иных областях совпадут и разговор продолжится дальше, причем вы оба будете чувствовать, что стали ближе - честность и откровенность этому поспособствуют.

Post Author: Word