Диета перед праздниками

Предлагаю два способа, лично проверенных, которые помогут вам бороться с лишним весом. Данные диеты очень эффективны для вывода лишнего жира с области живота. Первый способ: Употреблять вареную гречку. Никаких приправ и соли. В качестве жидкости – 1 литр кефира в день – 1% жирности. Гречку, следует, есть в любом количестве. С помощью такой диеты всего лишь за неделю времени вы сможете потерять 4-6 килограмм веса. Но знайте, что очень часто прибегать к такой диете, не рекомендуется. Между диетами, должен быть промежуток – месяц. Второй способ: Едим 3 дня только вареный рис. Следующие 3 дня – вареные Куринные грудки. Оставшиеся 3 дня – свеженькие яблоки. Есть можно, столько, сколько душе захочется, голода при этом вы испытывать не будете, и не переживайте, все нужные организму вещества будут поступать в полном объеме. За 9 дней можно потерять 9 килограмм. После рождения младенца, я часто пользуюсь такими диетами, и всегда они давали отличный результат.

Post Author: Word