Гипотиреоз: недуг вечной усталости

Вялость и сонливость постоянные спутники вашей жизни? А каждодневный утренний подъем сродни подвигу? Есть основания заподозрить у себя гипотиреоз. Так медики называют нарушения в работе щитовидной железы - органа, который вырабатывает уникальные тиреоидные гормоны. Эти активные вещества помогают «раскочегарить» наш обмен веществ и наполнить нас энергией. Провоцируют сбои щитовидной: нехватка йода в питании, плохая экология и стрессы. Из-за этого железа может «надорваться» и снизить «поставки» гормонов. Как итог - мы будто превращаемся в вялых осенних мух. И это только первые проявления болезни. В запущенной стадии она начинает бить по сердцу, нарушая его работу. Как уберечься от напасти? Включите в меню морскую капусту, рыбу. А также стручковую фасоль, лук, смородину, виноград. Парочка из этих продуктов должна быть у вас на столе каждый день. В них масса йода - главного «строительного материала» щитовидной железы. Важно! Заменять правильное питание препаратами с йодом без консультации врача нельзя! Можно себе навредить!   Избегайте табачного дыма. В нем вредные вещества   тиоцианаты. Они блокируют работу железы. Не назначайте себе сами гормональные лекарства. В том числе противозачаточные  таблетки с гормонами.   Они могут подорвать здоровье железы. Принимайте такие препараты только по совету медиков.  Устраивайте себе отдых. Работа на износ и постоянные стрессы - грозные   враги щитовидки. Согласитесь, лучше поменьше нервничать, чем потом лечить измученную стрессами железу - ходить по врачам и сидеть на лекарствах.

Post Author: admin