Как работает волевой процесс

Недовольство собой может стать незаурядным источником вдохновения и силы, если вы умеете использовать негативные эмоции себе на благо. Большинство людей считает, что недовольство собой — результат низкой самооценки, но это совершенно не соответствует истине. Подлинный источник недовольства собой становится очевиден, если пройти по цепочке психологических состояний от гнева до силы.

ЦЕПОЧКА ГНЕВ СИЛА

ГНЕВ

ТО, ЧЕГО Я НЕ ПОЛУЧАЮ

ТО, ЧЕГО Я ХОЧУ

ТО, ЧЕГО Я ЗАСЛУЖИВАЮ

Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ

ПРИТОКСИЛЫ

Когда вы на себя за что-то злитесь, как правило, причина в том, что вы чего-то не получили. Допустим, не получили повышения в зарплате и рассердились. Или хотели, чтобы муж занялся с вами любовью, а этого не произошло. И так далее, и так далее, и так далее.

Если вы не получили того, в чем не нуждаетесь, то не на что и злиться. Поэтому в основе вашего недовольства — ощущение я хотел, но не получил. Иными словами, мы переходим на уровень желаний и мечтаний.

Если вы чего-то хотите, это означает, что, по вашему мнению, вы это заслуживаете. Итак, вы считаете, что ваши мечты и планы обоснованны, что вы имеете на них право. А это значит, что вы заслуживаете осуществления своей мечты.

А почему вы считаете, что заслуживаете этого? Потому что вы себя любите. Потому что вы высоко себя цените. А любовь к себе и самоуважение — источник силы и воли. Вы не считали бы себя достойными таких хороших вещей, если бы не любили себя и не верили в свою силу воли. Если бы вы не любили себя и не верили в себя, у вас не было бы никаких желаний, вам невозможно было бы на себя рассердиться.

Поэтому не отворачивайтесь от чувства недовольства собой. Тем самым вы отворачиваетесь и от источника своей силы, который твердит вам: Ты заслуживаешь счастья, успеха и любви!

Post Author: Word