Как работает волевой процесс

Недовольство собой может стать незаурядным источником вдохновения и силы, если вы умеете использовать негативные эмоции себе на благо. Большинство людей считает, что недовольство собой - результат низкой самооценки, но это совершенно не соответствует истине. Подлинный источник недовольства собой становится очевиден, если пройти по цепочке психологических состояний от гнева до силы. ЦЕПОЧКА ГНЕВ СИЛА ГНЕВ ▼ ТО, ЧЕГО Я НЕ ПОЛУЧАЮ ▼ ТО, ЧЕГО Я ХОЧУ ▼ ТО, ЧЕГО Я ЗАСЛУЖИВАЮ ▼ Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ ▼ ПРИТОКСИЛЫ Когда вы на себя за что-то злитесь, как правило, причина в том, что вы чего-то не получили. Допустим, не получили повышения в зарплате и рассердились. Или хотели, чтобы муж занялся с вами любовью, а этого не произошло. И так далее, и так далее, и так далее. Если вы не получили того, в чем не нуждаетесь, то не на что и злиться. Поэтому в основе вашего недовольства - ощущение я хотел, но не получил. Иными словами, мы переходим на уровень желаний и мечтаний. Если вы чего-то хотите, это означает, что, по вашему мнению, вы это заслуживаете. Итак, вы считаете, что ваши мечты и планы обоснованны, что вы имеете на них право. А это значит, что вы заслуживаете осуществления своей мечты. А почему вы считаете, что заслуживаете этого? Потому что вы себя любите. Потому что вы высоко себя цените. А любовь к себе и самоуважение - источник силы и воли. Вы не считали бы себя достойными таких хороших вещей, если бы не любили себя и не верили в свою силу воли. Если бы вы не любили себя и не верили в себя, у вас не было бы никаких желаний, вам невозможно было бы на себя рассердиться. Поэтому не отворачивайтесь от чувства недовольства собой. Тем самым вы отворачиваетесь и от источника своей силы, который твердит вам: Ты заслуживаешь счастья, успеха и любви!

Post Author: Word