Колебания веса негативно влияют на здоровье

Центр биомедицинских исследований в Пеннингтоне провёл исследование и доказал, что даже небольшие временные колебания веса, в долгосрочной перспективе, негативно влияют на здоровье человека.

По словам учёных, в ходе исследования они полностью отслеживали состояние организма человека, и что с ним происходит при наборе веса и при уменьшении жировой прослойки, а также влияние этих фактов на здоровье. В результате выяснилось, что даже минимальные изменения в весе (+\-5 кг) могут привести к весьма серьезному изменению физиологии. К примеру, может произойти устойчивость к инсулину, что в свою очередь приведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Профессор Урсула Уай, глава исследовательской группы, подчеркивает, что жировая ткань — это не только своеобразный запас энергии человека, но и от него зависит метаболическая система организма в целом. Вследствие чего людям необходимо крайне серьёзно относиться к своему весу, и не практиковать короткие диеты с быстрым результатом потери нескольких килограмм. Так как именно такие внезапные скачки являются самыми «страшными» для будущего здоровья. Худеть нужно постепенно, тогда стресс от уменьшения жировой прослойки для организма пройдёт практически незаметно.

Читайте также:  Смартфон негативно влияет на качество спермы

Автор записи: Victoria