Почему вы не говорите правду

Есть три основные причины, почему человек не позволяет себе говорить всю правду о своих эмоциях:
  1. Страх неодобрения.
  2. Страх обидеть.
  3. Страх наказания.
  Страх неодобрения В зависимости от воспитания и жизненного опыта человек классифицирует эмоции на хорошие и плохие, правильные и неправильные. Когда маленькая Сюзи плачет, потому что мама и папа куда-то уходят, мама говорит: Ну-ну, Сюзи, не нужно плакать. Давай улыбнемся папочке. Маленькая Сюзи делает для себя два вывода: 1) для того, чтобы мама и папа любили, нужно побольше улыбаться и поменьше плакать; 2) плакать - плохо, это проявление слабости. Когда человек взрослеет, у него возникает мысленный имидж, которым он, по его убеждению, должен обладать, чтобы снискать любовь и уважение окружающих. Если в душе просыпается чувство, которое, по убеждению человека, может повредить ему в глазах окружающих, он это чувство подавляет. Не главенствует ли страх неодобрения в вашей жизни? Страх заслужить неодобрение за высказанную правду о своих чувствах может быть настолько силен, что ему подчиняется вся жизнь человека. Самый драматичный пример такой жизненной позиции я встретила у мужчины, которого назову здесь именем Билл. Билл был мягким, застенчивым, улыбчивым человеком, который со всеми держался очень дружелюбно. Его брак был несчастен: и он, и жена считали, что любовь давно умерла. Билл сидел у меня на семинаре и постепенно начинал чувствовать, как в нем, сначала очень слабо, начинает просыпаться гнев. Почувствовав эту реакцию, Билл испугался. Выяснилось, что в раннем детстве Билл наблюдал вспышку ярости у своего отца, а на следующий день у отца случился инфаркт, и он умер. Поэтому у мальчика в подсознании гнев накрепко связался с болезнью и смертью. Билл сказал мне, что очень хочет рассказать всю правду. Я знала, о чем пойдет речь, Билл хотел выплеснуть гнев, накопившийся в его душе на жену, которая не любила его и не вступала с ним в эмоциональный контакт. Билл встал, но не мог произнести ни слова. Все присутствующие видели, что в нем происходит внутренняя борьба. Его лицо делалось все бледнее и бледнее. Потом Билл прошептал: Я сержусь на мою жену - и бухнулся в обморок. Все так и ахнули. Правда, Билл очень скоро пришел в себя, а я всех успокоила и сказала, что это совершенно нормальная реакция, если человек так долго подавляет свои чувства. Билл настолько боялся гнева, что погубил и собственный брак, и свой шанс на счастье. Он никогда не решался попросить о том, чего ему хотелось, загонял гнев внутрь, приглушая все свои чувства.

Post Author: Word