Полезные свойства настоя из ягод шиповника

Наука зафиксировала многие преимущества настоя шиповника. Например, в статье, опубликованной в International Journal of Molecular Science, подчеркивается, что шиповник обладает антиоксидантной активностью, которая связана с его фитохимическим составом, который включает в себя такие вещества, как :

  • Витамин С (аскорбиновая кислота)
  • витамин
  • Полифенолы

Однако это не означает, что этот продукт лечит болезни или каким-то чудом способствует улучшению здоровья. Просто, как часть сбалансированного питания и здорового образа жизни, он может способствовать благополучию. Давайте рассмотрим его основные преимущества.

Настой шиповника может способствовать здоровой иммунной системе. Из-за его содержания витамина С и флавоноидов настой шиповника считается естественным дополнением для стимуляции функций иммунной системы. В исследовании, опубликованном Центральным журналом химии, подчеркивается, что растение концентрирует значительное количество аскорбиновой кислоты, полифенолов и других фитохимических веществ, которые помогают улучшить защиту.

Читайте также:  Физиотерапия. Применять с осторожностью!

С другой стороны, исследование на животных, опубликованное в научном журнале BioImpacts, показало, что добавление концентрированного экстракта шиповника помогает улучшить иммунитет. Однако нет убедительных доказательств этих эффектов у людей.

Настой шиповника полезен для пищеварительного здоровья. Настоя шиповника недостаточно для облегчения заболеваний пищеварительной системы. Однако из-за своих противовоспалительных и антиоксидантных свойств он, по-видимому, служит успокаивающим средством при спазмах в животе, изжоге, вздутии живота и других неудобствах.

В исследовании опубликованном Botanics говорится, что шиповник содержит пектин и другие типы волокон. Они предназначены для улучшения пищеварения и улучшения усвоения питательных веществ. Кроме того, флавоноиды помогают формировать эффективные комплексы пищеварительных ферментов. Это помогает эффективно разрушать пищу.

Читайте также:  Что такое монодиеты?

Настой шиповника уменьшает воспаление и боль. Болеутоляющие и противовоспалительные эффекты шиповника не являются самыми сильными и все еще изучаются. Несмотря на это, шиповник, по-видимому, полезен для воспалительных проблем, которые вызывают боль, особенно при артрите.

Настой шиповника помогает защитить кожу от преждевременного старения. Существует несколько причин, по которым использование настоя шиповника связывается с улучшением здоровья кожи. Во-первых, содержание витамина С, которое способствует синтезу коллагена и защищает клетки от повреждения солнцем, как объясняет исследование, опубликованное в журнале Nutrients.

С другой стороны, растение содержит вещество под названием астаксантин, которое, по-видимому, обладает антивозрастными эффектами. Исследования, опубликованные в медицинском журнале Clinical Interments in Aging, показали, что добавление в косметические средства шиповника помогает предотвратить распад коллагена и, следовательно, улучшает состояние кожи.

Читайте также:  Каковы могут быть симптомы рака яичников ?

Автор записи: Victoria