Признаки обезвоженности беременной женщины

Всем давно известно, что здоровье малышей зависит и от питания матери во время беременности и кормления грудью, и от качества воды, которую она пьет в этот период.

В организме беременной женщины и растущего у нее в животике ребенка активно идут обменные процессы, которые не могут осуществляться без воды. Во время беременности потребность в воде у женщины значительно возрастает.

Сколько воды следует потреблять в первой половине беременности

Исходя из развития беременности и особенностей роста плода, в первой половине беременности для нормальной жизнедеятельности мамы и малыша необходимо от 2 до 2,5 литров жидкости.

Однако к жидкости относится не только вода и напитки – воду из супов и соусов, жидкость из фруктов и овощей также необходимо учитывать.

При этом необходимо помнить, что в первые недели беременности может быть токсикоз, сопровождаемый тошнотой и рвотой, который усугубляется при обезвоживании. Поэтому потерю жидкости необходимо пополнять напитками и едой. Если же у женщины сильное обезвоживание, иногда необходимо прибегать даже к внутривенному введению жидкости, чтобы не навредить здоровью ребенка и матери.

Признаки обезвоживания при беременности:

губы сильно сохнут даже в летний период;
сухая кожа лица, рук и ног;
частые запоры;
рассеянность и раздражительность;
возникновение раннего токсикоза
Сколько воды следует потреблять во второй половине беременности

Когда беременность перевалила через «экватор», и начал активно расти живот, объем крови в сосудах возрастает на треть. Конечно, для поддержания такого объема крови необходимо выпивать больше жидкости.

Даже у здоровой беременной на последнем месяце выявляется отечность, и это обусловлено физиологическими особенностями организма. В момент родов происходит кровопотеря, и для того, чтобы ее восполнить, организму необходимо запастись водой.

Post Author: Word