Техника дублирования

Технику дублирования можно применять в отношениях с партнером, родственником или другом. Это отличный способ для того, чтобы:
  • Высказать всю правду своих чувствах.
  • Понять, чего на самом деле хочет от вас партнер.
  • Проанализировать свои подлинные чувства.
  • Добиться взаимопонимания с партнером.
Если вы замечаете, что между вами и партнером накопилось эмоциональное напряжение:
  1. Прекратите спорить!
  2. По очереди скажите друг другу всю правду о своих чувствах.
  3. По очереди же продублируйте, то есть повторите слово в слово все, что говорит партнер.
 

Post Author: Word