Вариации волевого процесса

  1. Поупражняйтесь в волевом процессе со своим партнером или другом. Через каждые два-три предложения делайте паузу, пусть ваш партнер повторит ваши слова. Слыша их со стороны, вы ощутите приток уверенности и в себе, и в партнере.
  2. Запишите свой текст на магнитофон, оставив паузу после каждой фразы. Проигрывайте кассету в машине или дома. В паузах повторяйте фразу вслух. Это очень действенное средство, помогающее увеличить эффект волевого процесса.
  3. Если партнер или друг на вас сердиты, займитесь волевым процессом, попросив этого человека присутствовать. Услышав, что вы сердитесь на себя сами, этот человек непременно смягчится.
Теперь вы знаете, как вести себя, если вы собой недовольны. У вас свидание с мужчиной. Вы держитесь вяло, нервничаете и с каждой минутой злитесь на себя все больше и больше. Тогда вы встаете, выходите в туалет, занимаетесь волевым процессом, а потом возвращаетесь обратно, уверенная в себе и довольная! Вам предстоит встреча с будущим работодателем, и вы нервничаете. Перед беседой займитесь волевым процессом, после этого вы ощутите необычайный прилив сил. У вас упадок сил, все валится из рук. Подойдите к зеркалу, займитесь волевым процессом, и энергия к вам вернется.

Post Author: Word