Вино и шоколад помогают людям худеть

Издание InforMing сообщило, что европейским медикам удалось доказать, что вино и шоколад помогают людям худеть, при этом результат такого похудения сохраняется на долгий срок.

Учёные наблюдали за массой тела близнецов обоих полов в течение 10 лет. Под наблюдение брались только те пары близнецов, которые изначально были разной комплекции и один из них хотел похудеть.

Участвующих в эксперименте проконсультировали по всем аспектам правильного питания, рассказали обо всех нюансах и действиях на организм всевозможных диет. После чего они самостоятельно должны были решать, как им питаться и какой вести образ жизни. Никаких ограничений перед ними не ставилось, единственной обязанностью было записывать, чем они питались, и была ли у них в этот день физическая нагрузка. Записи они должны были передавать один раз в месяц учёным и приходить раз в 3 месяца на осмотр.

В результате всех этих действий учёным удалось выяснить, что масса тела зависит от кишечной микрофлоры конкретного человека, где обитают всевозможные бактерии. Некоторые из бактерий помогают усвоению полезных веществ, другие наоборот нарушают работу ЖКТ.

вино и шоколад

Полезные для похудения микроорганизмы принимают сыр, орехи, растительное масло, вино и шоколад. Зато сладкое и жирное для них является ядом.

Отдельно замечено, что вино и шоколад содержат полифенолы, которые способствуют укреплению иммунитета, и, чем их больше в организме человека, тем витамины и другие полезные микроэлементы легче будут усваиваться, и лишние килограммы не будут скапливаться.

При этом отмечается, что чем больше человек употреблял в пищу вино и шоколад, тем более стройным он был, и даже если на какое-то время он полностью прекращал употреблять эти продукты – вес долгое время сохранялся прежним, даже в тех случаях, когда человек переходил на употребление вредной жирной пищу.

Post Author: Victoria