Диеты
Кулинария
Спорт
Стретчинг. Упражнения на растяжку
Термин «стретчинг» американского происхождения (от англ. «stretching» — растягивание), и обозначает он систему упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. В 80-е годы XX века гимнастика с элементами стретчинга являлась весьма модным средством борьбы с лишними килограммами. И сегодня стретчинг снова переживает пик популярности. Но уже не только как средство достижения красивой […]
Здоровье и питание
Клетчатка для похудения, как правильно применять?
10 продуктов, которые помогут активизировать защитные силы организма
Зеленый чай и это все о нем
Дубовая кора. Полезные свойства и применение в косметологии
Антиоксиданты: что это такое и зачем они нужны
